"Cómo hacer que a los niños estas semanas se les hagan muy cortas"

Muchos estáis comentando lo difícil que es pasar tanto tiempo estos días en casa sin salir, con los niños, la falta de espacio, el aburrimiento, los roces... Por eso quiero compartir con vosotros una técnica para que podáis percibir estas semanas de forma diferente. 

Se llama Línea del Tiempo y suele emplearse para poner en perspectiva la duración de un determinado evento, entre otras cosas. La vamos a combinar con otra denominada Visualización Creativa. De esta manera se multiplicarán los resultados.

Para aplicarla con los niños necesitaréis una cartulina o dos folios que pegaréis con cinta adhesiva uno a continuación del otro y un metro. En ellos vais a dibujar una línea horizontal, de izquierda a derecha de 52cm. Con ayuda del metro la dividís en 52 partes iguales, de 1 cm cada una, que representarán las semanas del año. Y mediante un calendario vais señalando en cada marca qué fecha es, (irá de domingo en domingo empezando por el 15 de marzo). Podéis colorear cada mes de forma diferente. Hacedla lo más bonita que podáis porque va a ser vuestro "calendario de aventuras" para todo el año. 

Una vez hecho esto el niñ@ empieza a pensar en todas las actividades que le gustaría realizar en las siguientes semanas y meses, a partir de la 3 semana del gráfico. Por ejemplo:

1. "Hacer la coreografía de un baile para el cumpleaños de Sonia" y lo sitúa en un globo en la fecha correspondiente. O "Hacer un pastel para su cumple"...
2. "Ir de excursión a la montaña con mi kit de supervivencia"
3. "Aprender una canción y cantarla en grupo con mis amigos para el cumpleaños de Sergio"
4. "Hacer manualidades sorpresa para regalar a mis amigos cuando los vea de nuevo"
5. "Hacer un álbum o una libreta personalizada con fotos o dibujos sobre experiencias con mis amigos o con mi familia"
6. "Ir un día a montar a caballo" o "a ver caballos", "a un parque natural", "al museo de ciencia
​"organizar una búsqueda del tesoro con mis amigos", "una scape room", etc...

Todo irá, claro, en función de la edad del niñ@, puedes buscar muchas más sugerencias en internet o indagar sobre qué les encantaría hacer (es una buena oportunidad para conocer todavía mejor a tus hijos)                               

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La idea es que, para muchas de esas actividades que han programado y situado en la Línea del Tiempo tendrán que prepararse con antelación. Por ejemplo aprender a hacer un pastel, o la coreografía de un baile y practicarla varias veces, buscar una canción que les guste, cambiarle la letra y ensayarla, etc... Y qué mejor momento que AHORA??!! Les sobra el tiempo para practicar... (de hecho enseguida se darán cuenta de que dos semanas no son suficiente).

Así que hacen un pequeño dibujo o escriben el nombre de la actividad en un globo (como podéis ver en la imagen) que sale de la fecha en la que se va a hacer.
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Luego, en grande, en un folio o cartulina harán un dibujo, con detalles y colores, de ellos poniéndola en práctica.  Y, a continuación, un cuento de cómo será la historia de esa aventura con ellos de protagonistas o personajes. (si todavía no saben escribir creáis el cuento juntos en voz alta).

Con esta técnica combinada se consiguen varios objetivos:
• En primer lugar, y el más importante ahora mismo, que visualicen la verdadera duración de dos semanas en comparación con las 52 que tiene un año, de forma que comprendan que no es casi nada.
• El segundo es que, mientras imaginamos una actividad o una meta, una parte de nosotros ya la está viviendo por lo que podemos sentir las emociones que lleva asociada como entusiasmo, diversión, compañerismo, sorpresa... Si observáis atentamente veréis cómo sus caras cambian mientras dibujan o escriben el cuento, porque con su imaginación, en ese momento, ya han salido de casa. 

Llevo utilizando estas técnicas más de 22 años para que tanto adultos como niños aprendan a ver los problemas en su verdadera dimensión y los cambios son sorprendentes. La podéis emplear más adelante para explicar a los niños cuando salgáis de viaje la duración del trayecto en coche en comparación con el tiempo que pasaréis en el lugar al que vayáis, o para evitar la ansiedad por separación si sois vosotros los que os vais, etc...
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Espero que la pongáis pronto en práctica y me contéis los resultados. Podéis enviarme fotos de vuestras líneas del tiempo o "calendario de aventuras" y las publico aquí para que otros niños puedan inspirarse con nuevas ideas. Un abrazo más virtual que nunca.
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Algunas de las Líneas del tiempo que habéis mandado